NOTRE PROGRAMME
Dix niveaux de sécurité aquatique
Nous suivons le programme Swiss Aquatics, un système structuré de dix niveaux progressifs qui accompagne votre enfant depuis ses premiers pas dans l'eau jusqu'à la maîtrise des quatre nages.
SWISS AQUATICS
Un système éprouvé pour apprendre à nager
Swim Verbier collabore avec Swiss Aquatics, la fédération suisse des sports aquatiques. Swiss Aquatics promeut la natation de haut niveau et les autres sports nautiques pour tous les âges, du niveau amateur au niveau professionnel.
Swiss Aquatics propose un système d'entraînement à plusieurs niveaux que nous utilisons pour structurer nos cours. Ce système vise à maintenir la motivation des enfants tout au long de leur progression, en leur proposant des défis de plus en plus stimulants.
NOTRE APPROCHE PÉDAGOGIQUE
Trois principes méthodologiques
Chaque leçon que nous dispensons repose sur ces trois principes fondamentaux de la méthodologie Swiss Aquatics.
Mini nageurs
Les enfants apprennent mieux en s'amusant. Nous utilisons des jeux, des défis et des exercices ludiques pour enseigner les techniques de natation de manière naturelle et agréable pour tous les âges.
Pratiquant
La répétition seule ne suffit pas. Nous varions les exercices, les environnements et les approches afin que les enfants développent une compréhension approfondie et diversifiée du mouvement dans l'eau.
Mouvement actif
L'apprentissage se fait par la pratique, et non par l'observation. Nos cours privilégient l'action, avec des instructions claires suivies d'exercices concrets et d'un retour d'information immédiat.
STRUCTURE DU PROGRAMME
Niveau de base et avancé
Le système Swiss Aquatics est divisé en deux programmes. Les enfants progressent d'abord dans le programme de base, puis passent au programme avancé une fois qu'ils ont acquis de solides bases.
FONDATION
Programme de base
1 à 6
Du confort aquatique à la sécurité aquatique
Du confort aquatique à la sécurité aquatique
De l'aisance dans l'eau et des bulles de savon à la nage autonome de 25 mètres en crawl et sur le dos crawlé, le niveau 6 marque l'étape où votre enfant est considéré comme étant à l'aise dans l'eau.
PERFORMANCE
Programme avancé
7 à 10
Perfectionnement de la technique à quatre coups
S'appuyant sur les bases acquises, les enfants perfectionnent les quatre nages de compétition : le crawl, le dos crawlé, la brasse et le papillon. Au niveau 10, votre enfant est capable de nager correctement les quatre nages avec une bonne endurance pendant une heure.
LES 10 NIVEAUX
Ce que votre enfant accomplira
Chaque niveau comporte des étapes clés que votre enfant doit maîtriser avant de passer au suivant. Voici à quoi vous attendre à chaque étape de son apprentissage de la natation.
Se mettre à l'aise
La sécurité aquatique est au cœur de toutes nos activités. Au niveau 1, votre enfant se familiarise avec l'eau, peut y mettre son visage et faire des bulles.
Donnant des coups de pied
Votre enfant est capable de flotter sur le dos et sur le ventre, de battre des jambes et de se déplacer sur quelques mètres sans poser les pieds au sol.
Natation hydrodynamique
Votre enfant est capable de nager 10 mètres dans la grande piscine en position hydrodynamique (corps droit), sur le ventre et sur le dos. À ce niveau, les enfants commencent à apprendre à utiliser leurs bras en dos crawlé.
Le crawl commence
Votre enfant commence à nager le crawl et est capable de parcourir 15 mètres sur le dos en s'aidant des bras. Il/Elle peut faire une roulade avant depuis le bord de la piscine et commence à plonger.
Eau sûre
Votre enfant commence à nager le crawl correctement et est capable de plonger. Il/Elle peut nager le dos crawlé sur 25 mètres. À ce niveau, votre enfant peut être dans l'eau en toute sécurité sans surveillance.
Ramper en respirant
Votre enfant est capable de commencer par un plongeon et de nager 25 m en crawl en respirant toutes les 3 brasses. Il est capable de battre des jambes en brasse et de faire 15 m en ondulations de jambes de dauphin.
La compétition commence
Votre enfant maîtrise le dos crawlé et prend un départ de compétition. Il nage la brasse avec un bon timing (sur une courte distance). Il est capable d'effectuer un virage culbute en crawl et en dos crawlé.
Brasse et papillon
Votre enfant est capable d'effectuer un virage en brasse à deux mains et de nager 15 mètres de brasse correctement. Votre enfant apprend actuellement à nager le papillon.
Les quatre coups maîtrisés
Votre enfant est capable de nager correctement les quatre nages (crawl, dos crawlé, brasse et papillon) et possède une bonne endurance pour nager pendant une heure.
L'Étape importante
À quel âge mon enfant est-il en sécurité dans l'eau ?
C'est l'une des questions les plus fréquentes que nous posent les parents. À partir du niveau 6, votre enfant est considéré comme étant en sécurité et à l'aise dans l'eau. Cependant, nous recommandons de ne jamais laisser sans surveillance les enfants de moins de 8 ans, quel que soit leur niveau. Dans notre piscine de Verbier, cette règle est strictement appliquée.
Nous conseillons aux débutants de nager toute l'année pour atteindre cet objectif le plus rapidement possible. Il faut parfois jusqu'à un an à un jeune enfant pour être capable de sauter dans le grand bassin, de se retourner sur le dos, de nager jusqu'au bord et d'en sortir. Pour certains enfants plus âgés qui ont peur de mettre la tête sous l'eau, cela peut prendre plus de temps.
Que signifie « eau potable » ?
Un enfant de niveau 6 peut commencer à nager par un plongeon, respirer sur le côté après trois mouvements de bras et nager 25 mètres en dos crawlé sans erreur. Il peut être dans l'eau en toute sécurité sans la présence d'un adulte, bien que nous recommandions la surveillance d'un adulte jusqu'à l'âge de 8 ans minimum. Le niveau 6 est le niveau minimum que nous encourageons chaque enfant à atteindre.